跳跃是人的本能，爱跳跃是人吗与生俱来的，‘跳的更高’是人类的期望和目标！在蹦床上跳跃的时候，由于消耗大量能热，在消除多余脂肪的同时，又锻炼了身体。立本蹦床公园就满足的所有人的需求，不仅可以在里面游玩，也可以在蹦床公园里面健身。
立本蹦床健身在弹跳的最高点，每一个细胞都在一瞬间处于失重状态；在弹跳的底部反弹时，每一个细胞在你的身体正在接受多达2～4倍正常重力。这种反作用力使得细胞得到强化。所以从外部看，你的皮肤将变得光滑、紧致，这样你会显得更加年轻。
立本蹦床健身大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效，如降低胆固醇和甘油三脂水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。定期弹跳帮助调养身体，特别是胃，背部和腿部。
专业蹦床因为本身自带弹力，用的弹簧比黑色普通蹦床的弹力要好。可以在专业蹦床上完成很多普通蹦床上完成不了的动作。白色专业蹦床现在已经成为奥运项目，运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动，它属于体操运动的一种，蹦床有“空中芭蕾”之称。在2000年第27届悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。蹦床馆开业，负责人会请教练在专业蹦床上给大家展示很多高难度动作，只要你有心，也可以让教练教你简单的动作，很快的学习到简单的动作。
